如何排解初三學(xué)生的焦慮，考出好成績(jī)？

    古人云：“天下大事，必做于細(xì)”

    臨近中考，很多初三學(xué)生都會(huì)有焦慮、失眠、緊張和不安的狀態(tài)，但是方格外國(guó)語(yǔ)學(xué)校初三的孩子們是幸福的！因?yàn)樗麄冇羞@樣懂教育、對(duì)教育精耕細(xì)作的校長(zhǎng)幫助他們排壓解慮，總結(jié)方法，想策略！

    中考成績(jī)?nèi)绾伟l(fā)揮到極致？中考即將來(lái)臨，如何讓孩子們考出優(yōu)異的成績(jī)成了家長(zhǎng)們和老師最為關(guān)心的問(wèn)題。方格外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)們細(xì)致入微，深入淺出的一語(yǔ)道破其中奧妙！

    方格初中黃進(jìn)兵校長(zhǎng)首先對(duì)同學(xué)們即將沖刺的學(xué)習(xí)狀態(tài)給予肯定，并鼓勵(lì)孩子們用自信、沉著、慎思、細(xì)酌迎接中考！

    緊接著，方格外國(guó)語(yǔ)學(xué)校董事長(zhǎng)兼總校校長(zhǎng)陳良福為老師和學(xué)生們從幾個(gè)角度給予指導(dǎo)！

    首先，保持適當(dāng)?shù)慕箲]是復(fù)習(xí)效果最佳的心理狀態(tài)。太放松會(huì)導(dǎo)致學(xué)生躺平或者沒(méi)有責(zé)任心，精神過(guò)于緊張，整天惶惶不可終日也不是好事情，當(dāng)然這一點(diǎn)也是需要老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行調(diào)節(jié)。

    第二，考前復(fù)習(xí)技巧很重要。不但要重視考前的模擬訓(xùn)練，更要注意考前的統(tǒng)籌安排，考前復(fù)習(xí)要做應(yīng)試教育的收獲，建議同學(xué)們錯(cuò)題集再過(guò)一遍，考試訂正過(guò)的紅筆備注過(guò)的特別拿出來(lái)看看，這或許就是最容易提高分?jǐn)?shù)的得分點(diǎn)。

    第三，考前應(yīng)保持身體健康的狀態(tài)?？记坝捎趭^力拼搏，體力上往往到了接近極限，極度的疲勞容易造成大腦思維的疲軟，造成學(xué)習(xí)效率差，記憶力低下，因此建議買點(diǎn)補(bǔ)腦類補(bǔ)品補(bǔ)補(bǔ)，這是從物質(zhì)上給予助力和保障。

    第四，考前善于控制好自己情緒，不要焦慮、暴躁，不惹事，保持良好的人際關(guān)系，不要對(duì)他人產(chǎn)生過(guò)度的情緒依賴。

    第五、注意自己生理變化和情緒變化規(guī)律，特別是女生一定要避免在經(jīng)期參加考試，提前找醫(yī)生幫忙。

    第六、家長(zhǎng)和老師們要悉心關(guān)注孩子，但不要傳遞焦慮。要對(duì)參加中考的孩子多加關(guān)注，但是又不要表現(xiàn)出過(guò)于關(guān)注，以免增加孩子們的心理負(fù)擔(dān)，做好后勤工作，默默支持。

    最后，黃校長(zhǎng)跟同學(xué)們一起探討本節(jié)課的收獲。董事長(zhǎng)和校長(zhǎng)親自關(guān)心他們備考，對(duì)孩子們進(jìn)行心理建設(shè)和方法指導(dǎo)，孩子們也收獲滿滿！方格的孩子真的幸福！

    陳董從正反兩個(gè)方面舉例，分析學(xué)生考前心態(tài)的調(diào)整及最后的復(fù)習(xí)方法。接下來(lái)學(xué)校會(huì)舉全校之力，請(qǐng)業(yè)界各科專家過(guò)來(lái)給孩子們進(jìn)行考前指導(dǎo)，方格領(lǐng)導(dǎo)、老師和家長(zhǎng)將為孩子們?cè)谥锌贾斜ｑ{護(hù)航，為孩子們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，插上騰飛的翅膀！

    世事千頭萬(wàn)緒，最怕“細(xì)心”二字。深耕教育事業(yè)的方格人，帶著方格的學(xué)生，一定能實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。心有所期，全力以赴，定有

所成！